Тема: Плоский живот
xyliganka [Off] (05.11.2012 / 20:39)
Чтобы похудеть ешьте фрукты только на голодный желудок
Фрукты очень полезны для вашего здоровья, но только если их есть без сопровождения другой пищей. Например, если какой-то кислый фрукт смешать с мясом, это может вызвать серьезные нарушения пищеварения: колиты, понос, печеночные боли и т. д. Люди, организм которых отличается особой чувствительностью, быстро понимают, чем вызваны такие последствия. Другим же, с более крепким организмом, надо объяснять взаимозависимость этих явлений, ибо подобные процессы протекают и у них, но до поры до времени подспудно, в скрытой форме, пока в один прекрасный день не проявятся с полной силой. Некоторые люди, съев фрукты в конце обеда и почувствовав, что их раздувает, расстаются с этой привычкой. Другие же, не ощущая этих последствий, и не подумают отказаться от приятного обычая -— есть фрукты на десерт. Но и они могут встать из-за стола с торчащим вперед животом. Фрукты перевариваются очень быстро — в течение примерно 20 минут. Значит, они должны быстрее попасть в толстую кишку, где из них будут извлечены витамины. Но после обеда желудокполон другой пищи, и витаминам приходится ждать своей очереди, а ждать они не могут и потому начинают вести себя совсем не так, как полагается. Сначала они разлагаются, для чего им требуется желудочный сок, который они отнимают у других продуктов, находящихся в желудке, нарушая там весь порядок. В результате крахмал и мясо будут недопереварены, что приведет к нарушению всего последующего процесса пищеварения. Далее, фрукты, которым надо быстрее пройти желудок, окажутся заблокированными другими продуктами, переваривающимися медленно. В этой теплой и влажной среде фрукты начнут ферментировать, превращаясь в алкоголь. Известны случаи, когда любители фруктов страдали от цирроза печени, хотя никогда не прикасались к алкогольным напиткам. Теперь вам понятно, почему это случилось. Но самое худшее происходит на уровне тонкой кишки. «Товар», поставляемый желудком, не соответствует «техническим требованиям»: мясо недостаточно переварено, фрукты, полностью изменившись в процессе ферментации, потеряли витамины. Тонкая кишка, обезумев от получения «некондиционного товара», пытается устранить повреждение. Для этого она запускает дополнительные механизмы, которые опять же способствуют торможению процесса пищеварения. В результате тонкая кишка раздражена и вздувается. Если этот процесс повторяется изо дня в день, то происходит вздутие живота. Нарушения процесса пищеварения вызывают также патологические изменения в работе толстого кишечника, так как отходы, поступающие в него, переварены не полностью. Ему тоже приходится включать особые механизмы, чтобы разрушить пищевые отходы путем ферментации и гниения — в зависимости от характера этих продуктов. Постоянное и частое использование этих исключительно аварийных механизмов пищеварения ведет к хроническому нарушению работы толстого кишечника. Одним из признаков этого нарушения и является вздутие живота.
да, я такая!
Плоский живот:Чтобы похудеть ешьте фрукты только на голодный желудок
Фрукты очень полезны для вашего здоровья, но только если их есть без сопровождения другой пищей. Например, если какой-то кислый фрукт смешать с мясом, это может вызвать серьезные нарушения пищеварения: колиты, понос, печеночные боли и т. д. Люди, организм которых отличается особой чувствительностью, быстро понимают, чем вызваны такие последствия. Другим же, с более крепким организмом, надо объяснять взаимозависимость этих явлений, ибо подобные процессы протекают и у них, но до поры до времени подспудно, в скрытой форме, пока в один прекрасный день не проявятся с полной силой. Некоторые люди, съев фрукты в конце обеда и почувствовав, что их раздувает, расстаются с этой привычкой. Другие же, не ощущая этих последствий, и не подумают отказаться от приятного обычая -— есть фрукты на десерт. Но и они могут встать из-за стола с торчащим вперед животом. Фрукты перевариваются очень быстро — в течение примерно 20 минут. Значит, они должны быстрее попасть в толстую кишку, где из них будут извлечены витамины. Но после обеда желудокполон другой пищи, и витаминам приходится ждать своей очереди, а ждать они не могут и потому начинают вести себя совсем не так, как полагается. Сначала они разлагаются, для чего им требуется желудочный сок, который они отнимают у других продуктов, находящихся в желудке, нарушая там весь порядок. В результате крахмал и мясо будут недопереварены, что приведет к нарушению всего последующего процесса пищеварения. Далее, фрукты, которым надо быстрее пройти желудок, окажутся заблокированными другими продуктами, переваривающимися медленно. В этой теплой и влажной среде фрукты начнут ферментировать, превращаясь в алкоголь. Известны случаи, когда любители фруктов страдали от цирроза печени, хотя никогда не прикасались к алкогольным напиткам. Теперь вам понятно, почему это случилось. Но самое худшее происходит на уровне тонкой кишки. «Товар», поставляемый желудком, не соответствует «техническим требованиям»: мясо недостаточно переварено, фрукты, полностью изменившись в процессе ферментации, потеряли витамины. Тонкая кишка, обезумев от получения «некондиционного товара», пытается устранить повреждение. Для этого она запускает дополнительные механизмы, которые опять же способствуют торможению процесса пищеварения. В результате тонкая кишка раздражена и вздувается. Если этот процесс повторяется изо дня в день, то происходит вздутие живота. Нарушения процесса пищеварения вызывают также патологические изменения в работе толстого кишечника, так как отходы, поступающие в него, переварены не полностью. Ему тоже приходится включать особые механизмы, чтобы разрушить пищевые отходы путем ферментации и гниения — в зависимости от характера этих продуктов. Постоянное и частое использование этих исключительно аварийных механизмов пищеварения ведет к хроническому нарушению работы толстого кишечника. Одним из признаков этого нарушения и является вздутие живота.